07:17, 25 января 2012 года

Помидор - самый полезный продукт 2012 года

Сразу за ними следуют сладкий перец и ягоды, богатые витаминами и минералами. В рейтинг самых полезных продуктов года вошли также соевые орехи - нежирная и низкокалорийная замена классических орехов. Ученые выделили и йогурты, которые очень полезны для микрофлоры. Специалисты особо отметили способность шпината бороться с раковыми клетками. В самом конце списка оказались оливковое масло, являющееся источником мононенасыщенных жиров, а также нежирная говядина и лосось, богатые белками.

ria.ru/scicncc

«Полезно в год Дракона»
Газета «Ставропольская правда»
25 января 2012 года