Ставропольский врач рассказала о мерах профилактики рака кишечника
Ежегодно в мире колоректальный рак уносит около двух миллионов жизней. В России выявляют свыше полумиллиона новых случаев. В зоне риска люди, злоупотребляющие алкоголь, курильщики, а также любители зажаристых стейков. Вместо последних стоит выбирать нежирное тушеное, варёное мясо на пару, отмечает главный врач краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Манкевич.
«Во многих исследованиях было продемонстрировано, что употребление говядины, свинины, баранины приводит к повышению риска развития полипов толстой кишки. Эта связь обусловлена приготовлением мяса при высоких температурах, с образованием химических веществ, обладающих канцерогенными свойствами», – объяснила врач корреспонденту «Ставропольской правды».
Она посоветовала включить в рацион цельнозерновой, ржаной, отрубной хлеб, бурый рис. Важна и физическая активность, которая на 20–30 процентов снижает риск развития рака толстой кишки. А ещё после 40 лет следует проходить ежегодную диспансеризацию, добавила Яна Манкевич.
![Ставропольцам рассказали, как будут проходить выборы губернатора](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.stapravda.ru%2F!%2F6d9%2Fp201398-1721724695-576x324.jpeg&w=750&q=75)
Ставропольцам рассказали, как будут проходить выборы губернатора
Розы по периметру: как ставропольская семья развивает свою дачу в селе Дивном
![Розы по периметру: как ставропольская семья развивает свою дачу в селе Дивном](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.stapravda.ru%2F!%2F3c1%2Fp201255-1721379155-992x558.jpeg&w=750&q=75)
На Ставрополье начинают работу три пункта временного содержания безнадзорных животных
![На Ставрополье начинают работу три пункта временного содержания безнадзорных животных](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.stapravda.ru%2F!%2F7f9%2Fp201279-1721392758-992x558.jpeg&w=750&q=75)
Волонтёры Ставрополья помогают младенцам Луганска, Питера и Москвы
![Волонтёры Ставрополья помогают младенцам Луганска, Питера и Москвы](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.stapravda.ru%2F!%2Fcf5%2Fp201259-1721380904-992x558.jpeg&w=750&q=75)
Как полиция обнуляет судебную власть
![Как полиция обнуляет судебную власть](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.stapravda.ru%2F!%2F4c1%2Fp201254-1721378911-992x558.jpeg&w=750&q=75)