© Фото управления по информполитике правительства СК

Ежегодно весной и осенью начинается запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». В этом году в период самоизоляции повсеместно закрыли уличные тренировочные площадки.

Однако, в качестве одной из мер профилактики, рекомендуют заниматься физкультурой. Как отметили в управлении по информполитике правительства СК, здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Одним из инструментов укрепления здоровья и повышения иммунитета является программа «SOTKA». Эта программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва.

Образовательный курс рассчитан на 100 дней в течение которых участники будут получать небольшой блок информации и выполнять тренировочные комплексы. Пройти программу можно на официальном сайте или через мобильное приложение SOTKA.