«Территория поддержки» в Ставрополе: три дня, которые помогли перезагрузиться

В Ставрополе завершилась очная сессия социального проекта «Территория поддержки: Перезагрузка», реализуемого АНО Ресурсный центр общественной заботы «Поддержка» при поддержке Фонда президентских грантов.

Эти три дня ноября стали для медицинских работников паллиативной помощи Ставрополья пространством доверия, заботы и приобретения практических инструментов для борьбы со стрессом и выгоранием.

Вместо сухих лекций — живое общение и интерактивные форматы. Участники не просто слушали, а активно практиковались: осваивали звукотерапию для снижения стресса, погружались в целительное состояние йога-нидры под барабанные ритмы и через арт-коучинг искали внутренние источники радости. Ключевым элементом программы стал тренинг по эффективной коммуникации и управлению конфликтами, навыки которого многие отметили как необходимые для построения здоровых отношений в семье и на работе.

Атмосферу мероприятия лучше всего передают слова его участниц:

«Это был островок спокойствия и доброты в моей вечной беготне. Я увожу не только конспекты, но и ощущение, что быть в ресурсе возможно».

«Тренинг по коммуникации открыл мне глаза на многие ситуации. Оказывается, конфликт можно не гасить, а превращать в диалог. Это бесценно».

«Мы стремились создать среду, где каждый почувствует себя услышанным и получит конкретные инструменты для самопомощи, — подчеркивает руководитель проекта Татьяна Васильева — Искренние, теплые отклики участников — лучшее доказательство, что такая «перезагрузка» жизненно необходима. Наша задача — продолжать эту работу и нести поддержку дальше».

Проект «Территория поддержки: Перезагрузка» вновь подтвердил простую, но важную истину: забота о ментальном и психологическом состоянии людей помогающих профессий — это не роскошь, а необходимость, и инвестиции в нее, поддержанные на самом высоком уровне, делают наше общество сильнее и человечнее.