Ставропольцам дали рекомендации по нырянию в проруби на Крещение

За несколько часов до погружения в воду нужно плотно поесть, чтобы обеспечить организм ресурсами для обогрева, отметили в официальном телеграм-канале Роспотребнадзора РФ.

Чтобы оздоровительные процедуры не обернулись неприятностью, нужно ориентироваться на состояние своего здоровья. Так, купание в проруби противопоказано людям с эндокринными заболеваниями, сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалением носоглотки.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.