На Ставрополье работает кризисная онлайн-диспетчерская «ТыНеОдин26.ру»

Иногда в жизни случаются ситуации, когда мы находимся в растерянности, не можем найти выход, переживаем эмоциональное потрясение или ощущение отчаяния и бессилия, когда все кажется очень сложным и запутанным, а сил, чтобы справиться с этим, не хватает. В ситуации кризиса человек может замыкаться на себе и своей проблеме, отстраняться и прятаться от общества, особенно когда нет возможности доверить кому-то свои переживания. Мир человека схлопывается до размеров его внутренней катастрофы.

Но именно в эти моменты важно помнить, что ТЫ в этом мире не один, твои чувства и переживания настоящие и выход есть, просто сейчас его может быть не видно. Помните знаменитое высказывание Сократа – «Заговори, чтобы я тебя увидел»? Говорить о своей проблеме, не уходить в себя, принести свои переживания кому-то, кто отнесется к ним бережно и поможет разгрузить эту ношу, поможет найти пути выхода.

Где искать помощи? Чаще всего, когда мы растеряны, напуганы, обессилены, мы идем к родным людям, к родителям, которые способны принять нас, направить, наполнить ресурсом, чтобы мы снова были готовы идти дальше. Если такой возможности нет, мы идем к друзьям, близким людям, товарищам, которые выслушают, дадут совет. Так бывает, что и этот вариант недоступен или же этого не хватает, тогда мы идем к тем, кто не нальет нам чаю, но обеспечит уважением и поддержкой, чья работа заключается не только в добром отношении и человечности, но и профессионализме, в опоре на колоссальный практический опыт, теоретические знания, на умение работать с кризисом, острым эмоциональным состоянием.

На базе ГБУСО «Психологический центр» развернула свою деятельность кризисная онлайн-диспетчерская «ТыНеОдин26.ру». Профессиональные психологи проводят бесплатное онлайн- консультирование с подростками и их родителями, находящимися в остром эмоциональном состоянии, пострадавшими от жестокого обращения и насилия, пережившими травматическое событие. Так бывает, что человек, который подвергся однажды или регулярно подвергается психологическому, физическому насилию, жестокому обращению, может не найти в себе ресурса выйти из этой травмирующей ситуации. Он может не знать, как это сделать, может бояться, а может даже не понимать, что находится в кризисной ситуации, опираясь только на свои эмоциональные переживания.

Стрессовые, пугающие, травмирующие события оказывают сильное влияние на состояние человека и могут стать настоящей психотравмой. Поэтому очень важно научиться справляться с переживаниями, безопасно и эффективно проживать травмирующие события. Специалисты кризисной онлайн-диспетчерской обладают профессиональными компетенциями в этой области и могут помочь не только безопасно прожить кризис, но и уменьшить вероятность развития острого стрессового состояния в посттравматическое стрессовое расстройство.

Основной целью кризисной онлайн-диспетчерской является оказание психологической помощи пострадавшим от жестокого обращения и насилия, обеспечение безопасности детей, а также профилактическая работа, направленная на предупреждение рисков попадания в ситуацию насилия, в том числе воздействия негативного контента и экстремистских организаций. В подростковом возрасте особенно важно учиться понимать себя, свои потребности, чувства и желания, тогда появляется возможность опираться на себя и свои ценности во время принятия важных решений, умение защищать себя и заботиться о себе, не только самостоятельно, но и с профессиональной помощью. Взаимодействие с психологом способствует стабилизации психологического состояния, восстановлению ощущения безопасности и доверия к миру, предотвращает риск возникновения посттравматического стрессового расстройства.

Деятельность психологов онлайн-диспетчерской «ТыНеОдин26.ру» дает возможность детям и родителям своевременно получить экстренную психологическую помощь дистанционно в удобном для них мессенджере. Помощь рядом.

Номер кризисной онлайн-диспетчерской «ТыНеОдин26.ру»:

+7-996-41-76-126

(Telegram; WhatsApp; Viber)

Режим работы: понедельник – пятница 9.00-18.00