Эфирные масла при беременности

Во время беременности важно научиться расслабляться. Например, сделать это можно с помощью эфирных масел. Но будьте осторожны: не все они разрешены во время вынашивания, некоторые даже опасны.

Лучше всего заранее обсудить со своим врачом или акушеркой, какие эфирные масла вы можете спокойно использовать во время беременности. Как и в случае с лекарственными препаратами, учитываются все возможные противопоказания. Также при работе с этими веществами необходимо соблюдать ряд правил:

Если у вас высокое или низкое кровяное давление, заболевания щитовидной железы или почек, астма или диабет, вам не следует начинать ароматерапию;

В использовании ароматических масел нужно проявлять умеренность и даже минимализм;

Польза эфирных масел при беременности

Век синтетической косметики безвозвратно уходит. «Эко», «натуральное», «естественный уход за кожей», - вот понятия, которые сегодня в моде https://megapit.kz/category/dlya-kozhii/.

Многие женщины уже по достоинству оценили, насколько замечательной косметикой являются эфирные масла. Места пластиковых баночек со сложными химическими названиями все чаще занимают флакончики, в которых находится масло розмарина, мяты, иланг-иланг и других полезных растений.

Посудите сами: эфирные масла представлены в продаже не в меньшем ассортименте, чем синтетика, могут быть подобраны для любого типа кожи, а их единственным побочным эффектом является аллергия, которая встречается нечасто.

Покупайте только полностью натуральные масла.

Эфирные масла необходимо хранить в темном и прохладном месте (максимум при комнатной температуре, но не в холодильнике), так как они теряют свою эффективность и запах на солнце;

Перед первым использованием следует проверить, нет ли у вас аллергии на ингредиенты. Просто нанесите 1-2 капли субстанции на сгиб руки и подождите 24 часа. Если у вас не появилось сыпи, можно использовать масло;

Избегайте попадания в глаза, на слизистые оболочки и открытый огонь;

Эфирные масла следует использовать быстро (желательно в течение 6-12 месяцев, в зависимости от разновидности), так как со временем они могут вызвать нежелательные кожные реакции из-за окисления. Поэтому покупайте их в небольшом количестве, максимум 10 мл.

Варианты ароматерапии при беременности

Есть масса способов использования ароматерапии при беременности. Ее применяют при массаже, в расслабляющих ваннах, для создания гармоничной атмосферы в комнате и т.д.

При массаже кожи эфирные масла попадают в соединительную ткань, мышцы и кровоток. Их можно использовать только в разбавленном виде, то есть смешивать с базой. Для этого подойдет детский крем без запаха, либо другое растительное масло (оливковое, подсолнечное, жожоба).

Для гармонизации помещения налейте 1-2 капли средства в ароматическую лампу, наполненную водой. Иногда рекомендуют использовать небулайзер или увлажнитель воздуха, но в этом случае масло будет не испаряться, а разлетаться по комнате с мельчайшими частичками воды. Это не лучший вариант его применения, особенно при беременности.

Эфирные масла также можно использовать в качестве добавок для ванн. Поскольку они не смешиваются с водой, нужно заранее приготовить коктейль из 4-5 капель любимого аромата с 2-3 столовыми ложками свежего молока, сливок или меда, и вылить его в наполненную ванну. Такая субстанция будет медленнее отдавать аромат.

Эфирные масла для беременных

Следующие эфирные масла не только помогают при проблемах с беременностью, но и дают отдых и расслабление:

Масло лаванды успокаивает центральную нервную систему и помогает лучше спать. Оно также повышает болевой порог, снимает дискомфорт в спине и суставах, усмиряет головные боли.

Эвкалиптовое масло помогает при простуде, поскольку очищает дыхательные пути и облегчает кашель. Беременным же оно пригодится для снятия стресса.

Розовое масло издавна использовали акушерки для подготовки к родам. Цветочный аромат освежает ваше сознание, и в то же время расслабляет. Кроме того, оно расслабляет мышцы таза при нанесении на внутреннюю поверхность бедер.

Масло грейпфрута помогает улучшить настроение, точно так же, как масло лимона, мандарина или апельсина.

Масло кипариса эффективно против опухших суставов и геморроя.

Масло мелиссы – универсальное успокоительное и признанный спазмолитик, помогающий при различных проблемах, включая спазмы в животе, а также при тревоге или легких панических состояниях.

Масло жасмина также избавит от беспокойства даже во время родов.

Масло сандалового дерева снимает напряжение и позволяет набраться сил перед ответственным событием. В то же время оно оказывает гармонизирующее и успокаивающее действие.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Растяжки (стрии) во время беременности — распространенное явление. По данным исследования, опубликованного в International Journal of Cosmetic Science, они появляются на теле 72-90% женщин. Чаще всего они располагаются на груди, бедрах или животе, но могут возникать и на других участках тела. Многие женщины пытаются предотвратить появление стрий с помощью косметики. Эффективны ли масла от растяжек для беременных женщин?

Специалисты отмечают, что пока нет достаточно убедительных данных в пользу того, что какие-либо средства эффективны в профилактике растяжек или их устранении. Поэтому женщины должны использовать косметические средства с реалистичными ожиданиями и, прежде всего, сосредоточиться на медленном и постепенном увеличении массы тела.

Топ 6 масел от растяжек

1. Миндальное масло

Миндальное. Содержит витамины А, Е, B. Эти витамины необходимы для формирования коллагена, который придает коже упругость и улучшает ее внешний вид.

2. Аргановое масло

Насыщено витамином Е, олеиновой кислотой, каротином. Увлажняет дерму, избавляет от рубцов и мелких морщин, возвращает упругость. Аргановое масло от стрий может применяться в период беременности уже с третьего месяца.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло. Содержит витамин Е, который укрепляет клетки кожи и восстанавливает ее рельеф. Такое средство можно использовать для профилактики или лечения уже имеющихся растяжек.

4. Масло какао

Масло какао – глубоко увлажняющий, натуральный ингредиент, который помогаете повысить уровень влаги в коже, растяжки становятся менее заметными.

5. Облепиховое

Облепиховое. Это очень эффективное масло против растяжек. В состав средства входят каротин, аминокислоты и растительные жиры. Эти компоненты улучшают внешний вид кожи, возвращают ей упругость.

6. Абрикосовое

Абрикосовое. Содержит витамины A, C, F, которые хорошо увлажняют и питают кожу. Подходит для всех типов кожи.

Все вышеперечисленные средства по-своему хороши. Женщина должна самостоятельно подобрать для себя лучшее масло, исходя из своих ощущений и предпочтений. Если после использования средства появился какой-то дискомфорт, в дальнейшем его применять не рекомендуется. Лучше подобрать какой-то другой продукт.

Как применять эфирные масла?

Эти средства хороши тем, что их можно использовать практически в любой форме:

- маски: эфирные масла можно добавлять во взбитое растительное масло, мед, фруктовые пюре, взбитые яйца и пр., - все ограничивается только вашей фантазией и познаниями в изготовлении натуральных косметических масок;

- несколько капель масла можно добавить в любой нейтральный крем, а затем использовать его для достижения нужного эффекта для кожи рук и тела;

- если смешать небольшое количество эфирного масла с оливковым или подсолнечным, либо маслом кокоса, то такая смесь отлично подойдет для массажа, доставляющего просто неземное удовольствие;

- несколько капель эфирного масла в ванну также обладают отличными косметологическими эффектами;

- при помощи эфирных масел можно готовить ароматический лед: для этого они растворяются в меде, а затем в травяном настое, после чего из этой смеси готовят кубики для льда;

- отличным эффектом обладают паровые ванны для лица и холодные компрессы.

Как видно, процесс использования эфирных масел в домашних условиях является творческим и интересным! Конечно, это не крем из баночки, который можно достать и сразу пользоваться. Но лишняя алхимическая работа однозначно того стоит!

Основные эффекты эфирных масел на кожу

Перечислим лишь основные виды благотворного воздействия эфирных масел на кожу:

уход за жирной, сухой, нормальной, комбинированной, стареющей кожей (в последнем случае особенно хорошо подходит масло цитронеллы);
укрепление местного кожного иммунитета;
сужение пор;
нормализация кожного обмена веществ;
активация регенерации и улучшение питания клеток кожи;

Какие эфирные масла нельзя использовать при беременности

Некоторые эфирные масла усиливают кровообращение и излишне возбуждают, поэтому они могут вызвать преждевременные роды. Другие даже частично ядовиты. Этих веществ необходимо избегать в период вынашивания малыша:

Анис
Базилик
вербена
фенхель
гвоздика
кардамон
лавр
мускатный орех
орегано
розмарин
туя
тимьян
можжевельник
кедр
корица
перечная мята

Кстати: эфирные масла также могут расслаблять и снимать боль во время родов. Если у вас есть любимый аромат, просто возьмите его с собой в больницу.

Спасибо что дочитали до конца, надеемся, что статья была полезна. Успехов здоровья процветания Вам, ваш интернет-магазин здоровья https://megapit.kz/

Необходима консультация специалиста

Здоровье

Статьи