Невинномысских пенсионеров учат заботиться о психоэмоциональном состоянии

На базе социально-оздоровительного отделения Невинномысского комплексного центра социального обслуживания населения в рамках регионального проекта «Старшее поколение» уже несколько месяцев работает «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна».

Оздоровительный комплекс представляет собой сочетание физических упражнений, дыхательной практики с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения по концентрации и медитации.

Комплекс дает возможность людям разного возраста и уровня подготовки поддерживать свое здоровье, освобождаться от стрессов, научиться позитивно мыслить, а по большому счету - восстановить баланс между душой и телом, заботиться о своем психоэмоциональном состоянии. Занятия проводятся специалистом учреждения Иолантой Агеевой, которая прошла обучение методике преподавателя оздоровительного комплекса В. Скакуна в Ставрополе. Гражданам пожилого возраста нравится посещать занятия, с момента старта в данном направлении уже поучаствовали несколько десятков жителей города. Граждане старшего возраста отмечают улучшение своего настроения, физического состояния, сна, стали меньше уставать и болеть суставы.