Бэби-фитнес набирает популярность в Невинномысске

Бэби-фитнес набирает популярность в Невинномысске

© Фото: КЦСОН Невиномысск

С 2012 года через занятия беби-фитнесом в Невинномысске прошли 250 малышей и столько же мам. Организуют тренинги в комплексном центре соцобслуживания населения. Причем крохам заниматься специальным видом спорта можно буквально с пеленок – начиная с трехмесячного возраста.

Занятия проходят под руководством опытного инструктора, который подбирает упражнения очень аккуратно, придерживаясь реакции малыша и правил безопасности. Также, по сути, тренерами для детишек выступают (после прохождения соответствующих инструктажей) мамы.

Импровизированные танцы без резких движений, другие упражнения очень нравятся маленьким фитнесменам. Улучшение кровоснабжения, укрепление мышц и связок, нормализация нервной системы – все это дает беби-фитнес.

А мамам физическая нагрузка помогает быстрее прийти в оптимальную форму после родов.

Фитнесмены в пелёнках / Газета «Ставропольская правда» / 25 октября 2017 г.