Кофе полезнее пить в обед, а не утром

По их словам, кофеин, которым богат кофе, необходим организму днем, после 14 часов, пишут «Медвести». Как поясняют ученые, именно в это время люди переживают первую волну упадка сил. Кофеин активизирует нейроны головного мозга и в целом улучшает реакцию и когнитивные способности человека. Однако стоит помнить, что пить кофе в больших количествах опасно. Недавно ученые из США пришли к заключению, что употребление четырех чашек напитка и более в день может влиять на риск преждевременной смерти, особенно если человек курит и мало занимается спортом.