Ходьба по-скандинавски

В краевом геронтологическом центре министерства социальной защиты населения СК начали применять новый метод физической реабилитации – скандинавскую ходьбу. Другими словами, ходьбу с парой модифицированных лыжных палок.

Вот уже две недели несколько человек в возрасте от 70 до 85 лет утром и вечером устраивают «гонки» вокруг учреждения. Пожилые спортсмены утверждают, что скандинавская ходьба благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат.

Ходьба по-скандинавски / Газета «Ставропольская правда» / 17 июля 2013 г.