Отказ от употребления соли может негативно сказаться на здоровье

Принято считать, что соль приносит большой вред человеческому организму. Однако недавно проведенные исследования, наоборот, показали, что ее недостаток может стать причиной развития различных заболеваний. Так, диеты, которые предполагают ограничение в употреблении соли, могут навредить здоровью - нехватка этого компонента повышает холестерин в крови, а также содержание жира и гормонов в организме, что в итоге может привести к сердечному приступу. Медики напоминают, что суточная потребляемая норма соли должна составлять не менее полутора-двух граммов, но и не более трех-пяти граммов.