Умственные нагрузки полезны для памяти человека

Более месяца участники должны были три раза в неделю выполнять специальный тест, предполагавший запоминание 7-15 букв, появлявшихся на экране. После того как экран выключался, нужно было воспроизвести последние четыре буквы в правильном порядке. «Тест составлен таким образом, чтобы заставить участников активно обновлять содержимое памяти, сохраняя нужную информацию и стирая лишнюю», - рассказал профессор университета Умео Ларс Нюберг. При сравнении с контрольной группой, не выполнявшей приведенный тест, у участников эксперимента наблюдался явный положительный эффект. С помощью позиционно-эмиссионного томографа ученые могли следить за процессами, происходившими в мозге человека во время тренировки памяти. В областях, испытывавших нагрузку, наблюдались своего рода допаминовые взрывы. Если ранее было известно, что допамин, являясь одним из главных сигнальных веществ нервной системы, отвечает за настроение, моторику и концентрацию, то теперь к этому можно добавить еще и его влияние на оперативную память.

В 2008 году Ларс Нюберг принимал участие в аналогичном исследовании, в котором были задействованы люди разных возрастов. «Мы могли бы наблюдать улучшение у обеих групп (молодых и пожилых людей), с той лишь разницей, что у молодых запоминание шло быстрее. А то, что память можно тренировать в любом возрасте, - это факт», - заявил профессор Нюберг.

ИТАР-ТАСС.