Эсмира ЖУКОВА, руководитель народного вокального коллектива «Созвездие», лауреат всероссийских и международных конкурсов:
Эсмира ЖУКОВА

Эсмира ЖУКОВА

© Фото: из архива газеты «СП»

– На самом деле нет никаких волшебных формул здоровья и секретов успеха. Конечно, можно внушить человеку, что необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, но настоящий эффект получаешь только в том случае, если это твой самостоятельный, осознанный выбор.

Когда ты увлечен любимым делом, то нет ни желания, ни времени на поиск сомнительных удовольствий. Идти к намеченной цели можно только через ежедневный упорный труд над собой, через маленькие победы над своими слабостями.

Самое главное – научиться наслаждаться каждым счастливым моментом жизни, даже самым, казалось бы, незначительным. Пока ты молод и полон сил, попытайся реализовать себя в том, что тебе действительно интересно, благо, что в наше время для этого есть масса возможностей.

(Соб. инф.).