Главное – как чистить

Выбирая зубную щетку, необходимо обращать внимание на ее основные параметры. Длина чистящей головки не должна превышать 30 мм. Более длинная щетка не позволит без особых усилий добраться до труднодоступных мест.

Только чистящая головка без острых углов позволит не повредить десны. Также следует обращать внимание на то, чтобы она была выполнена из множества пучков ворсинок с округлением концов. Это дает оптимальную чистящую поверхность, благодаря чему давление, оказываемое на щетку во время чистки, равномерно распределяется по поверхности зубов и десен. Существует пять степеней жесткости зубных щеток: очень жесткие, жесткие, средние, мягкие и очень мягкие. Щетки средней жесткости и мягкие наиболее эффективны, так как щетинки у них самые гибкие. Детская зубная щетка должна быть выполнена из очень мягкого или мягкого волокна. Для борьбы с зубным камнем используются пасты, в состав которых входят пирофосфаты или соединения на основе цинка. Они способны сокращать появление зубного камня на 50%, но не очищать зубы от уже образовавшегося. Многих заботит белизна зубов. Она теряется из-за воздействия чая, кофе, никотина или красного вина, а восстанавливается с помощью отбеливающей зубной пасты, которая снимает мягкий налет. Но если часто ими пользоваться, то можно повредить эмаль, поскольку они содержат грубое шлифовальное вещество. Поэтому стоит прибегать к ним, если вы начали борьбу с вредной привычкой, например с курением. Зубы, желтые от рождения или ставшие таковыми в результате приема медикаментов, вряд ли удастся очистить с помощью отбеливающей пасты. Снятие жесткого налета – несложная операция, которую может провести любой стоматолог. Но она приводит к образованию микропор, которые со временем забиваются остатками пищи. От этого зубы темнеют еще сильнее, и вероятность стоматологических заболеваний увеличивается. А вообще зубная паста имеет второстепенную роль. Важно не чем, а как чистить зубы. На это должно уходить не менее трех минут. Сначала тщательно очищаются наружные поверхности всех левых зубов, передних, правых, потом жевательные поверхности верхних, нижних, внутренние – язычные поверхности слева, спереди, справа, верхних зубов, затем – нижних. Итак, самое главное – овладение техникой чистки зубов. Если вы повозили щеткой по зубам четыре с половиной раза, это не значит, что они уже чистые. Т. СЕРГЕЕВ.